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TOGETHER WE GET THERE.

FITNESS - Unser Angebot

Durch unser Fitness und Mental Boost Angebot helfen wir dir dein geistiges sowie körperliches Potential für deine täglichen Herausforderungen auszuschöpfen. Durch unsere kompetente Betreuung und modernen Trainingsmethoden wirst du deine gesteckten Ziele jederzeit erreichen.

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Functional Boost Outdoor

Das Gruppenworkout mit Spassfaktor

Hier bekommst du die besten Übungen aus verschiedenen Trainingsmethoden zusammengestellt. Wir verwenden Elemente aus Functionaltraining, HIIT und Fitnessboxen und garantieren dir schweisstreibende und kräftigende Gruppenworkouts an der frischen Luft. Die Gruppendynamik und die Freude beim trainieren werden hier besonders gross geschrieben. Trainiert wird grösstenteils mit eigenem Körpergewicht, unterstützt von funktionellen Trainingsgeräten wie z.B. Kettlebells, Sandbags oder Speed Ropes.

 

Wann und Wo?

MO, MI, FR / jeweils 06:45-07:30 Uhr / Sportanlage Sihlhölzli, Manessestrasse 1, 8003 Zürich (keine Umkleidekabine und Duschmöglichkeiten)

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Functional Boost Outdoor
Friends & Family (Probetraining)

Das Kennenlern-Angebot für Freunde und Interessierte

Lerne uns und unseres Functional Training kostenlos kennen. Auch hier bekommst du die besten Übungen aus verschiedenen Trainingsmethoden zusammengestellt. Wir verwenden Elemente aus Functionaltraining, HIIT und Fitnessboxen und garantieren dir schweisstreibende und kräftigende Gruppenworkouts an der frischen Luft. Die Gruppendynamik und die Freude beim trainieren werden hier besonders gross geschrieben. Trainiert wird grösstenteils mit eigenem Körpergewicht, unterstützt von funktionellen Trainingsgeräten wie z.B. Kettlebells, Sandbags oder Speed Ropes.

 

Wann und Wo?

SA / jeweils 09:00-10:00 Uhr / Sportanlage Sihlhölzli, Manessestrasse 1, 8003 Zürich (keine Umkleidekabine und Duschmöglichkeiten)

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PT Boost

Das Personaltraining mit dem gewissen Etwas 

 

Auf deine persönlichen Ziele massgeschneidert, entwickeln wir für dich ein eigenes Trainingskonzept. Wir begleiten dich auf deiner Reise zu deinem Wunschgewicht, zu deinem Traumkörper oder zu mehr Stabilität im Alltag. Wie bieten dir eine exklusive Betreuung an und legen viel Wert darauf, auf deine Bedürfnisse einzugehen. Unsere Personaltrainings bieten wir dir sowohl Outdoor, wie auch Indoor an.

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Athlete Boost

Athletiktraining für Sportler 

 

Egal ob du ein ambitionierter Breitensportler oder Leistungssportler bist,  sportartspezifisch begleiten wir dich durch unser Athletiktraining zu deinem Wettkampferfolg. Durch unser fundiertes Fachwissen als ehemalige Leistungssportler wissen wir was es braucht, um Höchstleistung abrufen zu können. Wir helfen dir auf deinem Weg zu einem leistungsfähigeren und gesünderen Athleten zu werden. Lass dir dein individuelles Angebot zusammenstellen.

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Team Boost

Athletiktraining für Vereine 

 

Zurecht steigt das Interesse verschiedener Vereinsmannschaften an Athletiktraining als wichtige Ergänzung zum regulären Vereinstraining. Wir haben uns darauf spezialisiert, sowohl ambitionierte Amateurmannschaften wie auch professionelle Vereine dabei zu unterstützen, ihre Saisonziele zu erreichen. In Abstimmung mit euch analysieren wir eure bestehende Trainingsmethoden und Ziele und stellen für euch ein hocheffizientes Trainingskonzept zusammen um eure Spieler zu hervorragenden Athleten zu transformieren. Lasst euch euer individuelles Angebot zusammenstellen.

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Mental Boost

Die Mentalbooster-Methode - Für mentale und körperliche Fitness

Die gesellschaftliche Bedeutung von mentaler Gesundheit nimmt stetig zu. Durch das von Diego eigens konzipierte Mentalbooster-Konzept sorgen wir für deine körperliche und geistige Fitness. Die Kombination aus Personaltraining und Mentaltechniken hilft dir dabei deine körperlichen Ziele zu erreichen und legt zusätzlich den Fokus auf mentale Klarheit, welche dir dabei hilft, deinen anspruchsvollen Alltag zu bewältigen.